Скакалка - простое и эффективное средство тренировки, которое развивает координацию, выносливость, гибкость, силу и реакцию. Упражнения со скакалкой помогут укрепить мышцы ног, рук и ягодиц, улучшить работу сердечно-сосудистой системы и сжигать лишние калории.
Участие в вызове "Ловкость и спортивная скакалка" пр
...
Читать дальше »